Aubépine BIO

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Reconnue depuis des siècles pour ses vertus apaisantes, l’aubépine est une plante précieuse pour accompagner les périodes de stress et favoriser un sommeil naturel. Elle est également utilisée pour soutenir le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Sa saveur végétale, douce et légèrement herbacée, invite à la détente. Pour préserver toute sa subtilité, veillez à ne pas prolonger excessivement l’infusion afin d’éviter toute amertume.

Les + produit :

• Plante naturellement calmante
• Favorise la détente et le sommeil
• Utilisée pour le confort cardiaque

Conseils de préparation :

• Dosage : 1 à 2 g pour 15 cl d’eau bouillante
• Temps d’infusion : environ 15 minutes

Conseil bien-être :
En période de stress, l’aubépine peut être consommée en cure de 2 à 4 semaines. Elle se marie parfaitement avec la lavande :
→ 1 cuillère à soupe d’aubépine + 1 cuillère à soupe de lavande pour 1 litre d’eau
→ Laisser infuser au minimum 15 minutes et consommer tout au long de la journée

Précautions d’emploi :
L’effet des plantes peut varier selon les individus et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Les principes actifs étant nombreux et complexes, il est recommandé de respecter les dosages et les durées de consommation indiqués.

Pour en savoir plus : téléchargez notre mémo des plantes.

Cette aubépine (Crataegus monogyna) est récolté dans la Drôme.